很多宝妈，用尽浑身解数，只为让宝宝睡个好觉。
可现实总是不如人愿，各种招数都用上了，宝宝还是那个“睡渣宝宝”。
要知道孩子跟大人不一样，特别是在睡觉这事儿上，那些看似毫无破绽的说法，其实都是错的。
要想哄睡变轻松，先避开这些“坑”再说。
“孩子当然得跟妈妈睡一张床！”
①号坑
宝宝就要和妈妈同床睡？
同床睡的确是方便了照顾宝宝，可如果爸妈熟睡后，姿势不对，或者一个翻身压着宝宝就糟了，蒙被综合征、婴儿猝死的新闻事件并不少见。
一般的建议是，0~3岁同房不同床睡。
出于各种原因，如果爸妈坚持或者不得已必须和宝宝同床睡，大床的布置一定要按照婴儿床的要求来做，不放任何可能引起宝宝窒息的物品。
“嘘！孩子睡午觉呢，小点声儿！”
②号坑
白天睡觉拉帘，保持绝对安静？
没必要！
宝宝白天睡觉，不用拉窗帘，保持自然光照就可以，家里人活动，不用刻意放低音量或避开宝宝。
适当的动静和光亮可以让宝宝逐渐分清黑夜白天，从而不至于黑白颠倒。
同样，晚上睡觉也没必要开灯，夜里如果需要照顾宝宝，可以开一盏小夜灯，宝宝睡着后关掉。
“白天熬着他，晚上肯定早早睡着”
③号坑
白天不睡，晚上会睡得更好？
理是这么个理，但不建议这样做。
白天不让娃睡觉，更容易让娃陷入过度疲劳，晚上就更睡不踏实了，甚至还会半夜惊醒、哭闹。
所以，白天该睡就睡，没必要刻意管制孩子。
“别管他，玩累了自然就睡着了”
④号坑
累到极致后秒睡？
宝宝跟大人不一样，越累神经越兴奋，导致越困越哭闹，增加哄睡难度。
而且，就算孩子进入睡眠状态，但精神活动还在继续，会出现咬牙、踢被、尿床等现象，影响大脑、身体发育，严重时还会造成睡眠时间的混乱。
所以，千万别让宝宝在睡前疯玩了，发现犯困“信号”，及时哄睡！
小宝支招
常见的宝宝犯困信号有哭闹、打哈欠、揉眼睛、变安静、目光呆滞、摇头晃脑等，当然，每个宝宝都不一样，爸妈们要细心观察，发现规律哦~
“乖乖不哭，妈妈抱！”
⑤号坑
夜醒后立马抱起？
如果宝宝刚出现要醒的迹象，家长马上抱起，实际上是扰乱宝宝正常睡眠。
孩子夜醒的原因有很多，除了饥饿、拉尿、生病等因素，如果宝宝轻微哭两声，或者晃动肢体，爸妈可以先别理会，看宝宝是否能自己安静下来。
如果哭闹没有停止，可以俯身拍拍宝宝，实在不行，再抱起安抚。
有时候不是孩子“睡渣”，
是爸妈的招数不对，
孩子良好习惯的培养，
少不了爸妈的引导，
不妨分享给更多爸妈，
科学育儿，一起避“坑”~
