不知道大家是否遭遇过以下情况:
头痛,精力下降,注意力不集中;
胃肠不好,消化功能降低,食欲不振;
腰痛、腰酸;
膝关节疼痛,变形;
跟腱炎,粘液囊炎;
心情容易焦躁、紧张、经常感到疲惫,对什么事都提不起精神;
……
也许有人说,这是“亚健康”状态,是现代社会人的共性,即使去医院也无济于事。但你知道吗?有时候,这些状况都是由于长期穿着不合脚的鞋子引起的!
鞋子每天都要穿着,跟“牵一发而动全身”的脚亲密接触,但由于人们对脚和鞋的关注不如其他身体各部分,导致这些烦恼的产生却找不到原因。
瑞典卡洛林斯卡大学应激研究所勒比博士做了关于“潜在心病”的演讲,强调大家一定要重视脚和鞋的关系。他指出,当脚在被不合适的鞋子束缚时对不良刺激的应激不断蓄积产生烦恼。而这些烦恼严重恶化后会造成身体各处不适,甚至让人们患上忧郁症,影响正常生活。
早在几百年前的欧洲,制鞋业者就被誉为“膝盖以下的外科医生”,由此可知一双合适的鞋子对人们来说有多重要。
成年人尚且会因为穿着不合适的鞋子而产生各种烦恼,处在发育时期的孩子受到的伤害更会加倍。为了让孩子的脚正常发育,家长们一定要时刻关注孩子小脚的状况,同时在孩子日常穿着的童鞋上做出正确选择。
那么,一双好鞋子有哪些重要标准呢?
根据儿童机能鞋倡导者基诺浦旗下童鞋研究院多年数据分析总结,一双好鞋子必须具备以下特性:
首先,舒适性。鞋子应该尽可能地在尺码和尺寸上符合孩子脚外形。鞋腔要宽敞,使脚趾位置正确并能毫无限制地成长。
第二,柔软性。鞋子千万不能“板脚”。孩子喜欢跑跳,板脚的鞋子不仅妨碍脚正常发育,还会让孩子无法跑跳自如,因此鞋子一定要柔软、轻便,有利于起步。
第三,选择健康材质。孩子的生理发育特征决定务必要选择健康的材质,使孩子的脚步皮肤能够自如“呼吸”,具有良好的透气性、吸湿性。第四,稳定性。鞋子要有后跟加固,保持走路时脚处于“轴心”位置,防止鞋跟滑动,让脚踝笔直生长。
第五,加固易损部位。对行走时脚活动频繁部位对应的鞋部位进行加固,减少磨损,使鞋子更结实,防护性更强。
大多数父母们,会更多地关心孩子的眼睛、牙齿和身体其他部位,却很少注意到孩子的脚和鞋。这样是不对的,为了孩子们走好人生第一步,家长们要多多关注从前被忽视的“脚”和“鞋”,从为孩子选一双合适的好鞋开始吧!
