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贝肯熊喊你来滑板啦!

  上期为大家介绍了滑板相关知识后,大家是不是都买好装备开始练习滑板了呢?今天小编要继续为大家奉上滑板初级课程,让朋友们能够进一步拥抱滑板,享受滑板的快乐!

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  基本滑板动作看这里

  01惯性滑行

  滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握得较好之后便可以做较长距离的滑行了。

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  02障碍滑

  障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车的停板法。这里还要教给大家两种改变滑板速度的方法:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲蹦富有弹性的滑板面,利用弹性滑行。

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  03下坡滑

  尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。

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  04转圈技巧

  滑手将滑板推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动,前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习,就能熟练掌握转圈技巧啦。

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  05反转技巧

  滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。

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  好啦!今天就先教大家这么多啦,看起来好像很难,其实最重要的就是耐心,只要不怕失败,愿意反复多次练习,一定能够熟练掌握技巧,届时离滑板小达人就又近了一步啦!

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