小暑已至
竹喧先觉雨，
山暗已闻雷。
《小暑六月节》节选
2022-07-07
越过夏至的塄坎，头戴一顶色彩斑斓的小凉帽，小暑节气一路汗流浃背地走来，象征着盛夏时节的正式开始。
民间素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“处处闻蝉响，须知六月中；龙潜渌水坑，火助太阳宫。”正是小暑时节的生动写照。
小暑来了
SUMMER
1
Slight Heat
关于小暑
小暑，二十四节气之一，太阳到达黄经105度时。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，表示季夏时节的正式开始。
小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。
小暑穿衣
2
DIET
关于宝贝穿衣
夏天，天气炎热，宝宝的衣服一定要透气，否则容易闷气而使宝宝身上长痱子。一般，宝宝的活动量比较大，这要求爸爸妈妈给宝宝选择衣服的时候尽量选择那些有弹性的、吸汗的、透气性强的衣料。另外，宝宝处于长身体的阶段，要尽量选择比较宽松自如的服装，让宝宝可以自如地活动手脚。
夏天宝宝穿衣件数问题
1岁以内的宝宝：由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。
1岁以上的宝宝：这时的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。
另外，一些宝宝在夏季经常会穿开裆裤，甚至光着屁股，其实，夏天光着屁股对宝宝来说其实蛮正常的，不仅凉快，而且活动自如。但是需要注意的一点是，必须保持家里的卫生，地板、凳子等地方要经常擦一擦。特别是女孩子，要特别注意清洁卫生。
小暑衣物加减
SUMMER
3
Daily Life
关于加减衣物
宝宝穿衣加减法的总体原则是根据环境气候的改变，做到及时加减和局部加减。
及时加减
夏季除了早晚温差大以外，室内外也有一定的温差，这时细心的妈妈们就需要根据温差的变化及时为宝宝添加或减少衣服。由于夏季早晚一般比较凉爽，宝宝皮肤对温差变化的适应能力较弱，所以早晚外出时妈妈们要记得替宝宝披上一件薄外套，以免宝宝着凉。
需要注意的是，夏季洗后的衣服经过太阳曝晒会显得僵硬，粗糙，会让宝宝穿着不适，尤其是夏天妈妈们可以在洗衣的最后一次漂洗时加入宝宝专用的衣物护理剂，能有效理顺衣物纤维，使晾晒过后的衣物保持松软顺滑。
局部加减
所谓的局部加减则是指妈妈们在给宝宝加减衣物时不必从头到脚整套加减，只需在重要的部位进行加减就可以了。春夏过渡期，妈妈们在减少宝宝穿衣量时要注意循序渐进地减，从长袖减到短袖再减少到无袖，让宝宝娇嫩的肌肤有一个适应期，千万不能因为天气过热就把宝宝一下子脱光光。
宝宝在睡觉时腹部容易着凉，妈妈们务必要给宝宝盖上毛巾被，把宝宝的小肚肚保护好。在室内尽量不要让宝宝光着脚走在地板上，因为宝宝的脚心对温度特别敏感，所以即使是在夏天在室内也要给小宝宝穿上小袜子。夏日让宝宝待在空调房中的时间不宜过长，空调的温度应保持在28℃左右，以室内外温差不大于5℃为宜。平时妈妈们可以摸摸宝宝的双手和双脚，如果摸上去不凉，就表示宝宝的穿着是适度的。
